Är du trött på...
...alla "borden och måsten" som jagar dig
...den där klumpen som skaver i magen
...den ständiga oron och tankarna som maler
OCH LÄNGTAR EFTER...
- att äntligen få vakna utvilad och känna den där energin och genuina glädjen igen!
Känner du igen dig?
Ja, i så fall är "BACK TO LIFE"
kursen just för DIG!
Anmälan stängd, öppnar igen den 29/11
Ta ditt första steg mot förändring här
Kort om BACK TO LIFE...
En kurs som de senaste 3 åren har hjälpt över tusen personer till ett mer hållbart liv på sina egna villkor.
Digital kursportal
Du gör kursen helt i DITT tempo
Med MIN vägledning hel kursen
Du har materialet i kursen i obegränsad tid
Sagt av tidigare kursdeltagare:
Så vad kan du förvänta dig av kursen?
Du får fördjupad kunskap men framförallt
KONKRETA VERKTYG ATT FÖRÄNDRA OCH BÖRJA COACHA DIG SJÄLV
för att skapa en
MER HÅLLBAR LIVSSTIL PÅ DINA VILLKOR
där du får möjlighet att under min
VÄGLEDNING
och utifrån dina förutsättningar
SKAPA DET LIV JUST DU LÄNGTAR EFTER
Såhär säger Jeanette som gått kursen tidigare:
Känner du igen dig i någon av dessa?
- Du längtar varje dag efter MER än att bara överleva dagen
- Du längtar efter att känna glädje igen, på riktigt!
- Du är den som alltid prioriterar alla andra före dig själv
- Du vill lära dig jobba med din inre stress
- Du är på väg tillbaka till livet efter utmattning
- Du vill stoppa stresspiralen innan det går för långt
Är det här du?
Tankarna maler på konstant och klumpen i magen har blivit en trogen följeslagare. Du undrar om du någonsin kommer att känna den där glädjen igen eller få känna känslan av att vakna riktigt utvilad och se fram emot dagen och är less på att känna så här och redo att investera i DIN framtid?
Då är du varmt välkommen till denna kurs som ger dig verktygen att börja LEVA istället för att bara överleva dagen.
Här får du verktygen att förändra din oro, negativa tankar och överväldigande stress - till en hållbar livsstil som du har längtat efter.
Vill du delbetala? Det löser vi
Redo att ta första steget mot ett liv utan en hjärna som går på högvarv? Redo att skapa ett liv fyllt av den där energin och glädjen som du längtar efter...?
Passa på att säkra din plats
(Du har materialet i kursen i obegränsad tid)
Klicka här för delbetalningHur går det till rent praktiskt?
Du gör kursen:
VAR
NÄR
HUR
det passar DIG!
Utifrån:
DIN ork
DINA behov
DINA önskemål
MÅSTE JAG BÖRJA ETT SPECIELLT DATUM?
NEJ, DU HAR TILLGÅNG TILL ALLT MATERIAL OBEGRÄNSAD TID OCH DU GÖR ALLT I DITT TEMPO
Kursen är digital och du får ett
personligt inlogg till en portal med
all information och övningar där du kan
TA DIG AN KURSEN HELT I DITT EGET TEMPO
Innehållet är en mix av video, text och övningar att fylla i
för att VÄGLEDA dig på bästa sätt genom kursen.
BÖRJA NU ELLER SENARE, DU BESTÄMMER.
Är du trött och vill smygstarta igång?
Eller sugen på att köra igång hela på en gång, det är helt upp till dig!
Oavsett vägleder jag dig i kursen steg för steg!
Och vem är jag som coachar dig genom kursen?
Jag heter Malin Gunnäng och har idag förmånen att jobba som coach och föreläsare för att hjälpa andra att skapa ett mer hållbart liv. Efter många år som högpresterande prestationsprinsessa med fina titlar på olika reklambyråer så gick jag för 8 år sen in i den berömda väggen, inte en utan två gånger, innan jag lärde mig att på riktigt stanna upp och inse vad som är viktigt, på riktigt.
För 5 år sen utbildade jag mig till stresscoach och idag är jag otroligt tacksam för denna resa och erfarenhet och brinner för att hjälpa andra som vill ha vägledning och bollplank för att bryta stress, invanda mönster och skapa en långsiktigt hållbar livsstil.
NU är det din tur att må bra!
Ta första steget mot det liv som du drömmer om, men som just nu känns väldigt avlägset. Nu slipper du kämpa ensam och får vägledning hela vägen.
Ja, nu är det min tur!
Detta lär du dig mer av i kursen:
VAD som händer i kroppen när du blir stressad
VARFÖR du upplever stress
men framför allt VERKTYG OCH KONKRETA ÖVNINGAR HUR
du kan hantera stressen och
skapa ett mer balanserat och hållbart liv
Dessa kapitel går vi igenom tillsammans:
OM STRESS och återhämtning
ANDNING - andas dig lugn
SÖMNEN - sov gott och vakna med ny energi
BOOSTA DIN SJÄLVKÄNSLA - sätt sunda gränser såväl i relationer som på jobbet
MINDFULNESS - Så pausar du i en fullspäckad vardag
HANTERA ORO OCH TANKAR SOM SNURRAR
SKAPA BALANS och hållbara förändringar
JOBBA FÖREBYGGANDE - lär känna dina varningssignaler
PRIORITERA - hitta struktur och bli mer produktiv
Så, vad innehåller den mer konkret
Kursen innehåller 9 kapitel där varje kapitel i stort motsvarar ett individuellt coachingtillfälle!
Du får alltså:
KUNSKAP OCH VERKTYG
MOTSVARANDE 9 COACHINGTILLFÄLLEN
(samt ytterligare bonusmaterial)
Det är dags för DIG att må bra, att börja LEVA och inte bara överleva! Sluta bita ihop och kämpa dig genom dagarna!
Tvekar du fortfarande?
Jag lämnar över ordet till Jennifer som gått kursen tidigare:
Du, du förtjänar att leva det där livet
som DU längtar efter.
Ja, jag vet att du antagligen är den som alltid fixar för alla andra, ställer upp och finns där i alla lägen. Men vet du vad, det är dags nu att ta hand om DIG för att kunna fortsätta orka finnas där för andra...
Passa på att säkra din plats
Om du har läst hela vägen hit...
så tänker jag mig att du söker efter något som verkligen ska göra skillnad, BACK TO LIFE är svaret - ja, även om det känns läskigt
Gå med idag!VANLIGA FRÅGOR:
Måste jag börja något speciellt datum?
Kursen ska INTE vara ett ytterligare stressmoment, du har därför tillgång till materialet i kursen obegränsad tid och jag vägleder dig i ditt tempo, hela vägen
Kan man använda sitt FRISKVÅRDSBIDRAG?
Det går alldeles utmärkt, du får digitalt kvitto.
Går det att DELBETALA?
Ja, scrolla upp och klicka på "delbetala" ovan så kommer du direkt till delbetalning.
För vem passar kursen?
- För dig som är eller har varit utmattad och vill komma tillbaka UTAN bakslag
- För dig som vill bromsa stressen INNAN det är för sent och innan väggen är ett faktum
- För dig som känner att livet är "helt okay" men du är trött på att springa i ekorrhjulet vecka efter vecka och längtar efter att LEVA istället för att bara överleva dagen...
Kursens upplägg och innehåll är upplagt på ett sådant sätt att det passar alla dessa tre "grupper" utifrån där du befinner dig och utifrån de hundratals personer som hittills köpt kursen så är det ungefär jämnt fördelat mellan dessa "grupper")
Har du frågor, tankar eller funderingar kring kursen?
Tveka inte att skicka ett meddelande på Instagram eller skicka ett mail till [email protected] med ämnet “Back to life” så återkommer jag till dig inom kort.
