Är du trött på...
- att bita ihop
- att kämpa dig genom dagarna
- att känna den där klumpen i magen och tankar som snurrar?
OCH LÄNGTAR EFTER...
- att känna den där energin och genuina glädjen igen?
I så fall är "BACK TO LIFE" kursen, för DIG!
Ta DITT första steg mot förändring , IDAG!
I oktober öppnar anmälan igen. Vill du vara först att få infon vid öppning + ta del av gratis övningar och andra VIP-bonusar?
Skriv upp dig här på VÄNTELISTA
(du förbinder inte dig till något, men får förhandsinfo + VIP-bonus-övningar)
Skriv upp dig på väntelistan för 1a steget mot ett liv på dina villkor
Känner du igen dig i någon av dessa?
- Du längtar varje dag efter MER än att bara överleva dagen
- Du längtar efter att känna glädje igen, på riktigt!
- Du är den som alltid prioriterar alla andra före dig själv
- Du vill lära dig jobba med din inre stress
- Du är på väg tillbaka till livet efter utmattning
- Du vill stoppa stresspiralen innan det går för långt
Är det här du?
Tankarna maler på konstant och klumpen i magen har blivit en trogen följeslagare. Du undrar om du någonsin kommer att känna den där glädjen igen eller få känna känslan av att vakna riktigt utvilad och se fram emot dagen och är less på att känna så här och redo att investera i DIN framtid?
Då är du varmt välkommen till denna kurs som ger dig verktygen att börja LEVA istället för att bara överleva dagen.
Här får du verktygen att förändra din oro, negativa tankar och överväldigande stress - till en hållbar livsstil som du har längtat efter.
Så vad kan du förvänta dig av kursen?
Du får fördjupad kunskap men framförallt
VERKTYGEN ATT FÖRÄNDRA
det du behöver för att skapa en
MER HÅLLBAR LIVSSTIL PÅ DINA VILLKOR
där du får möjlighet att under min
VÄGLEDNING
och utifrån dina förutsättningar
SKAPA DET LIV JUST DU DRÖMMER OM
Såhär säger Jeanette som köpte
kursen förra omgången:
"Tack för att jag hittade dig och din fantastiska kurs. Den är lätt att göra och så bra att man kan göra den i sin egen takt och har allt material kvar.
Så bra och enkelt upplagd med video och övningar. Skrivövningarna har verkligen hjälpt mig mycket och även de vägledda andningsövningarna.
Du har gjort ett fantastiskt jobb och de är väl investerade pengar. Tack Malin för att du kommit in i mitt liv"
Och vem är jag som coachar dig genom kursen?
Jag heter Malin Gunnäng och har idag förmånen att jobba som coach och föreläsare för att hjälpa andra att skapa ett mer hållbart liv. Efter många år som högpresterande prestationsprinsessa med fina titlar på olika reklambyråer så gick jag för 6 år sen in i den berömda väggen, inte en utan två gånger, innan jag lärde mig att på riktigt stanna upp och inse vad som är viktigt, på riktigt.
För 3 år sen utbildade jag mig till stresscoach och idag är jag otroligt tacksam för denna resa och erfarenhet och brinner för att hjälpa andra som vill ha vägledning och bollplank för att bryta stress, invanda mönster och skapa en långsiktigt hållbar livsstil.
NU är det din tur att må bra!
Ta första steget mot det liv som du drömmer om, men som just nu känns väldigt avlägset. Nu slipper du kämpa ensam och får vägledning hela vägen.
Skriv upp dig på väntelistan (inga förpliktelser) för att ta första steget mot ett liv på dina villkor
Ja, jag vill ta första steget!
Detta lär du dig mer av i kursen:
VAD som händer i kroppen när du blir stressad
VARFÖR du upplever stress
men framför allt VERKTYG OCH KONKRETA ÖVNINGAR HUR
du kan hantera stressen och
skapa ett mer balanserat och hållbart liv
Dessa kapitel går vi igenom tillsammans:
OM STRESS och återhämtning
ANDNING - andas dig lugn
SÖMNEN - sov gott och vakna med ny energi
BOOSTA DIN SJÄLVKÄNSLA - sätt sunda gränser
MINDFULNESS - Så pausar du i en fullspäckad vardag
HANTERA ORO OCH TANKAR SOM SNURRAR
SKAPA BALANS och hållbara förändringar
JOBBA FÖREBYGGANDE - lär känna dina varningssignaler
PRIORITERA - hitta struktur och bli mer produktiv
Så, vad innehåller den mer konkret
Kursen innehåller 9 kapitel där varje kapitel i stort motsvarar ett individuellt coachingtillfälle!
Du får alltså:
KUNSKAP OCH VERKTYG
MOTSVARANDE 9 COACHINGTILLFÄLLEN
(samt ytterligare bonusmaterial)
Hur går det till rent praktiskt?
Du gör kursen:
VAR
NÄR
HUR
det passar DIG!
Utifrån:
DIN ork
DINA behov
DINA önskemål
NÅGON TIDSGRÄNS?
NEJ, DU HAR TILLGÅNG TILL KURSEN OBEGRÄNSAD TID
Kursen är digital och du får ett
personligt inlogg till en portal med
all information och övningar där du kan
TA DIG AN KURSEN HELT I DITT EGET TEMPO
Innehållet är en mix av video, text och övningar att fylla i
för att VÄGLEDA dig på bästa sätt genom kursen.
BÖRJA NU ELLER SENARE, DU BESTÄMMER.
Är du trött och vill smygstarta igång?
Eller sugen på att köra igång hela på en gång, det är helt upp till dig!
Oavsett vägleder jag dig i kursen steg för steg!
Tvekar fortfarande?
Så här säger Jennifer som gått kursen:
"Om du tvekar, så säger jag bara "Do it". En kurs som du alltid har kvar, du kan göra den i din takt och som varvar teori och praktik med en fantastisk guidning av Malin"
Det är dags för DIG att må bra, att börja LEVA och inte bara överleva! Sluta bita ihop och kämpa dig genom dagarna!
VANLIGA FRÅGOR:
Kan man DELBETALA?
Absolut, inga problem!
(länk direkt till delbetalning öppnas när anmälan öppnar)
Kan man använda sitt FRISKVÅRDSBIDRAG?
Det går alldeles utmärkt, du får digitalt kvitto.
När öppnar anmälan?
Anmälan öppnar igen i oktober.
Har du frågor, tankar eller funderingar kring kursen?
Tveka inte att skicka ett meddelande på Instagram eller skicka ett mail till [email protected] med ämnet “Back to life” så återkommer jag till dig inom kort.
